身につくのは思い出だけでいい◾︎2026.5.7 - 5.11

2026.5.7(木)

連休明け、ただいま日常。月曜日みたいな木曜日だった。

恐る恐る乗った体重計が久しく見たことのない数字を叩き出してフリーズ。まずい。さすがにまずい。ＧＷに楽しんだアレコレがばっちり身になっている。残るのは思い出だけでいいんですよ…

やばい…やばい…といいつつ夕飯は鍋。〆のうどん1.5玉もペロリ。

2026.5.8(金)

山本ゆりさんのエッセイを読み始めたのだけど、面白すぎて朝から寝起きのカスカスの声でグクェと怪鳥みたいな笑い声を上げてしまった。面白過ぎて嫉妬心すら覚える。

レシピといえば、インスタで"生クッキー"とやらが流れてきてすごく気になっている。でも今おからパウダーがない。買っても余らせて使い道に困る未来がはっきりと見えているので迷っている。米粉じゃあかんかなあ。ホットケーキも焼く前の生地の段階でペロペロするのが1番好きだ。なんならその段階がホットケーキの喜びのピーク。

夕飯は焼き鮭、味噌汁、ツナときゅうりのサラダ、ほぼホタテフライ。ほぼホタテフライは、本当にほぼホタテだった。かまぼこ以上ホタテ未満。うまいです。

2026.5.9(土)

横山裕の誕生日。学生～20代前半までの10年ちょっとくらい、かなり力の入った追っかけだったので日付を見るとメンバー連想しがち。おめでとうよこちょ。テナーのシンペイさんも誕生日。めでたい日だ。

朝ごはんにキャロットラペわさわさトースト、BBQの残り野菜スープ、山盛り野菜サラダ。パプリカ大好きなのでしあわせスープだった。

なんやねん土曜日出勤って、なんの意味があんのよ、と文句タラタラで出勤。しかし朝礼で共済から勤続のお祝いを頂き、文句は飲み込み粛々と仕事をする。臨時収入だ！本買お！！とニタニタする30代ポンコツ事務員(今日もシュレッダーを詰まらせる)。

帰宅してポストを覗いたらケセランパサランの街が届いていてヤッター！と飛び跳ねる。思ったよりだいぶ早く届けて下さり嬉しい。昨日届いたmg.餃子号と並べてにやにや。休日出勤のご褒美だ。

夕飯はBBQの残りの麺で焼きそば。久しぶりにホットプレートの出番。うどんもぶち込んで山のようなちゃんぽん麺が完成した。美味しい。たっぷりソースマヨをかけてもりもりいただきます。ダイエットとは。

寝る前に山本ゆりさんのエッセイを読み切った。はああ、面白かった。表題の"おしゃべりな人見知り"には共感しかない。人見知り過ぎて逆に関西のおばちゃん発動してしまうの、すごくわかる。帰りの電車は真顔で脳内反省会。

寝る前にパイナップルとりんご酢で作ったラッシーをデザートとして楽しんだ。ダイエットとは。

2026.5.10(日)

3時半頃起床。がんもどきの煮物、塩麹蒸し鶏、粕汁を仕込む。粕汁の味が決まらず、ほんだし入れたり味噌入れたりと奮闘したけど微妙なままだったので諦めて朝散歩へ行く。良い天気で気持ちよかったあ。夏用のベッドシーツもついでに洗濯。

朝ごはんにトマトをのっけて欲のままにマヨビームしたトーストとサラダ、バナナをむしゃむしゃ食べてかわかみさんの"ケセランパサランの街"を読む。かわかみさんの小説はほっこり穏やかな空気の中にほんのり不穏な香りがするところがとても好きだ。

ゆったりしていると時間が無くなってしまい慌てて出発。外に出て気付いたがめちゃくちゃ酒粕の匂いがついてる。酒粕の香りを纏いつつ朝イチ美容院。"ケセランパサランの街"を読んだら人が入れてくれたコーヒーが飲みたくなってしまい、時間ギリギリなのにセブイレでホットコーヒーのLサイズを買う。うまー。人じゃなくマシンが入れてくれたコーヒーだけど。

今日はなんとなく赤髪をやめてカシスピンクを入れてもらってみた。赤の方がしっくり来るが、まぁたまには良いか。ヘアアイロンで仕上げてもらいながら尿意と戦う。なんでコーヒーLサイズにしてしまったのか。

帰宅しとろろそばをずるると食べてから、母の日の贈り物を渡しに行くという両親に引っ付いておばあちゃん家へ。一緒に柏餅を食べた。よもぎ美味しい。おばあちゃん元気そうで一安心。

そう、今日は母の日。出かける予定があるので、和菓子が好きな母に和菓子を買って帰る計画だった。夕飯は母の好きなグラタン。おかん、いつもありがとうの気持ちを添えて和菓子をプレゼントする。完璧なプランだった。…日付け以外は。SNSでみんなが母の日の素敵エピソードを上げていて驚愕。今日？え？今日？完全に来週の日曜日やと思ってた。今日の夕飯？ささみだよ。ささみ蒸したやつと粕汁だよ。シンプルイズベスト。おかん、こんなポンコツ娘を見捨てないでいてくれて、いつもありがとう。

粕汁、ささみ、和風スクランブルエッグ、おくら、山盛りサラダの夕飯は大変美味しかった。デザートにパイナップル、スイカ、オレンジを盛った幸せセットを食べながら日記を書いたりmg.を読み返して餃子欲を高めたり。読んでいる最中も読んだあとも楽しい美味しいmg.！

うん、なんだかんだでとても良い日曜日だったな。

観て読んで食べて握って、黄金週間◾︎2026.5.2 - 5.6

2026.5.2(土)

連休初日。5時前からもう明るくて嬉しい。すっきりした良い天気が気持ち良いので、洗濯干して、深呼吸をたくさんしながら朝散歩して、頭の中もお洗濯。

ゆっくりできる朝がうれしくて、山盛りサラダに目玉焼きと納豆をわしわし食べながら"照子と瑠衣"をまったり読む。久しぶりに読み返したらラストをすっかり忘れてしまっており、しっかり感動した。ずっと仲良く最高の二人で過ごして欲しいよ。ふと気付くと準備をしないといけない時間を過ぎていて大慌てで準備。

大混雑の街に飛び込み、たのしみにしていたかもめ食堂を観る。初めて行くミニシアターで雰囲気もばつぐん。

人生って自由でいい。しっかりした理由なんかなくたって、好きな時に行きたいとこに行けばいいし、やりたいことをすればいい。肩の力がふっと抜ける映画だった。片桐はいりさんのエッセイを思い出してクスッとしちゃう。

無性にコーヒーが飲みたくなり映画館を出てから喫茶店でささっと1杯。

Uと合流して四文屋。最近トマトサワーが好きでがぶがぶ飲んじゃう。ちょっと体に良いことしている気分になるし(していない)、とてもいい。"文の四文屋"を再読して欲を高めていたので、大根酢正油や煮込み、レバのごま塩をさらさらと注文。レバーをおかわりしまくる内臓大好き女。

まじで流行りが分からないという話で盛り上がる。Uとは中学が一緒だったので懐メロの話でアアアア！と盛り上がったり、あまりにも懐かし過ぎて切なくなり逆に盛り下がったり。｢メロい｣という言葉を初めて聞いた。なんやねんそれ、メロメロ言うてええんはメロンパンナちゃんだけや。

ほろ酔いで電車に乗っていると緊急地震速報。奈良の方で地震があったようだ。地震が怖くて、遠い所の地震でもいつも身がすくんでしまう。今日はUと一緒だったから会話をしたり、Aから来たLINEを見たら気が少し緩んだので良かった。

姫路でサーティワンのトリプルポップを食べて帰宅。さくら、新作のマンダリンチーズケーキ、ロッキーロード。サーティワンのさくら味がさくらアイス界のトップだと思っている。今年も食べれて良かった。

2026.5.3(日)

雨降り。午前中に図書館と買い出し。

かもめ食堂を観ておにぎり欲が高まっていたのでお昼におにぎりを握った。食いしん坊は黙って塩むすび。お惣菜コーナーの焼き鮭と煮物のセットも食べた。

雨だし休みだし！ゆっくり本読むぞ！と決めたのに、ソワソワしてしまう。結局立ち上がり、作り置きのお弁当おかず2種を作って冷凍ストックしたり。本当、損な性格をしている…。

おからの煮物が沢山出来たのでおばあちゃんの家にお裾分けに行くと、たまたま叔母たちが来ていたのでお茶。お土産のシュークリームを頂いた。ラッキー。

夕飯は大阪王将の冷凍餃子を山ほど焼いて食べた。mg.の新刊がとても楽しみ。

さすがに最近調子乗って食べ過ぎなので本当にそろそろ気を付けよう…と二重アゴをひねりながら反省している。でかいコップになみなみ作ったラッシーを飲みながら。

2026.5.4(月)

4時に起きて洗濯。雨がやんでいたので｢外干しできるぜ！｣と嬉々として外干ししたが大暴風により避難させる。

新じゃが使って夕飯用の肉じゃがをしこんで、まったり読書。連休の幸せを噛み締める。"燻る骨の香り"を読み終わってしまった…。完結してしまい寂しい。

午前中はブックオフへ。お目当ての本が見つからなかった。父がCDを2枚買ったのだが、オレンジレンジとDragonAshでなんか笑った。ドライブでテンションを上げたいらしい。

今日は美味しいコーヒーを飲みながら読書をすると決めたので、一旦帰宅してからお気に入りの喫茶店へ。お昼ご飯にシナモントーストを食べながらまったりといい時間。アイスカフェオレをおかわりしてゆっくり本を読んだ。ここの喫茶店は不思議と本の世界に没頭できる。

夕飯は肉じゃが、味噌汁、めかぶおくら、マックスバリュの茶碗蒸し。

2026.5.5(火)

4時起床。曜日感覚のバグ。ゴミの日やん！と慌ててまとめたゴミをゴミ袋にギュウギュウ詰めた。

いい天気。清々しい気持ちってこのこと！たくさん深呼吸しながら朝散歩して、朝ごはんにキャロットラペをわっさわさのっけたパンを食べた。昨夜から食べたかったんだよー、しあわせ。

今日はUと朝来へドライブ。1時間半ほどドライブしてまずはムウの森へ。焼野菜カレーのランチ。チーズたっぷりでしあわせ。カレーっていつなんどき食べても美味しい、しあわせな食べ物だ。

テラス席にわんこがいてすごく可愛かった。ちっこい茶色のプードルで、なんかちくわみたいだった。

そのあとは"本は人生のおやつです！！"さんへ。1年ぶりくらい。もう少し近くにあったら毎週通うのに…！やっぱり素敵なお店で、夢中になって本棚を行ったり来たり。ビビっと惹かれた"旅の絵日記と"ノラや"を購入。先日図書館でなんとなく借りた平野レミさんの料理本がすごく面白かったから他の作品も読んでみたいと思っていた所だったのだ。嬉しい偶然！

レジへ行くと店主さんが｢前も来てくださいましたよ…ね？！｣と話しかけて下さり、なんと前回選書して頂いた3冊の本も覚えてくださっていた。すごい！選んで頂いた本、どれもとても良かったので直接お礼を言えて嬉しい。今日も色々お話できてとても楽しかった。ビビっと惹かれた2冊に素敵な思い出がひっつき、さらに特別な本になった。読むのが楽しみだ。

本の入った紙袋を抱きしめほくほくしながら、近くのSTICKS coffeeでカフェラテを買う。チュロスが売り切れていて残念だなあとUと話していたら、可愛い店員さんが｢良かったら揚げたてに砂糖たっぷりまぶして出しますよ！｣と言ってくださり、もちろん注文した。あつあつのチュロスは外かりかり、中じゅわ…でしあわせだった。今日は素敵な店員さんによく出会う。気持ちのいい時間を作って頂き感謝のきもち。

お腹も心もみちみちしながら、わさビーフ直売所で買い物して帰宅。U、今日もありがとう。楽しいドライブだった。

お腹パンパンやーと言いながら夕飯にしっかりお刺身と山盛りごはん、味噌汁などを食べた。満腹。

2026.5.6(火)

ゴールデンウィーク最終日。今日は弟家族とBBQ。前日しこたま買い込んだ肉を朝からどんどん切り、おにぎりも沢山握る。食べきれるんだろうか、これは。

…なんて心配もなんのその。ごはんは追加で炊いたし、お肉もすっかり平らげた。(写真はほんの一部！)

小学生の甥っ子がすっかり生意気ボーイになっており微笑ましい。｢めんどくせえ｣だなんて、もう！このこの。

下の子は相変わらずおバカで、｢トンビを呼ぶ｣とか言って道路に焼いた肉を並べていて爆笑した。

ゴールデンウィーク最終日にBBQかよう、しんどいよう！なんて思っていたけど楽しい昼下がりだった。準備してくれた父母に感謝。

あっという間だったゴールデンウィーク。始まる前に計画していたアレコレはほとんど出来ず、ピカピカになるはずだった台所はゴチャゴチャしたままだけれど、楽しい休暇だったなあ。満足満足。

さあ、休暇明けも楽しく、明るく！だな。

ゴールデンウィーク・イヴ◾︎2026.4.27 - 5.1

2026.4.27(月)

やっほうげつよう。昨日お酒を飲んだので体調(主に胃)はどうかと心配していたがすこぶる元気。朝ごはんに塩麹スープ、山盛りサラダ、ごはんを平らげ、りんごやバナナももりもり食べる。

土曜日お休みしたので仕事溜まってるかな…と憂鬱だったが午前中になんとか追い付いてホッとする。なんだか何をやっても何か忘れているような気がして、気持ちばかり焦ってしまう日だった。連休をすっきり迎えたい。

おやつにUがお土産に買ってきてくれた黒ごまゆべし。見た目はこんにゃくなのに香ばしくてとってもおいしい。くるみゆべしも大好き。もっちゃもっちゃと美味しくいただいた。

夕飯はひき肉とほうれん草のカレー。お肉ゴロゴロカレーも好きだけど、ひき肉のカレーが一番好き。母が作るカレーはいつもひき肉だったので、おかんの味。今日は新玉ねぎをたくさん入れたので甘くて美味しかった。 

2026.4.28(火)

朝ごはんをたっぷり食べて、パルテノにバナナを沈めたデザートを食べながら"赤い月の香り"を読み終わる。千早茜さんの描く世界観が大好きでたまらない。とくに香りシリーズは読み終わってから抱きしめたくなるくらい好き。最近千早さんの新刊に2冊ほど追い付けていなかったので、ＧＷに読みたいな。大好き。

挫折したもの以外の積本を読み切ったので、次に何読もうかなあ、と久しぶりに本棚をじっくり見る。さすが私の本棚、当たり前だけど好きな本しかないや。良いセンスしてるわ。

僕のマリさんのエッセイを久しぶりに読み返す。やっぱり"スリムなわたしのかわいい骨"を私と重ねてしまう。どんどん"食べたい"と"食べて良い"の境界線が分からなくなって、食料品売り場でパニックになってしまったあの日。コショウひと振りすら怖くて食べることがなかなか出来なかったあの日々。家族や友達に真剣に怒られても、身体にどんどん不調が出てきて病院へ行く羽目になっても、どこか嬉しかったあの日々を思い出して少し苦い気分になる。ここ数年でどんどん大丈夫になってきているし、なんなら1日にケーキ3個とかニッコニコで食べちゃうし、日に日にまるまるとしてきている(あまり良くないが)。食べることが大好きな私を好きになりたいし、美味しいもんをもっともっと楽しみたい。もちろん健康的にね。

ふと、凪良ゆう作品が読みたくなり数冊吟味。"おやすみなさい、また明日"を読み返すことにする。爆泣きBL。

2026.4.29(木)

祝日なのに出勤だなんてよう…！なんて言いつつ出勤。事務員の休日出勤に意味があるんだろうか…と思っていたが、普段手を付けられていない業務が色々あったのでどんどんやる。

天気のせいかなんか無性にむしゃくしゃする日で、自分勝手なイライラに気付く度に自戒の為の深呼吸を繰り返す。

"自分にとって何も損なわれていないことに気付くこと。"

気分のムラがしんどくて、むしゃくしゃしながら帰宅したら、父が買ってきてくれたケーキが冷蔵庫にドーン！と鎮座していた。母からどら焼きのおつかいを頼まれたのだが、"どら焼きだけ買うのがはずかしい"という謎心理でケーキも買ってきてくれたそうな。謎心理バンザイ。すっかり元気いっぱい。

夕飯は麻婆豆腐。目玉焼き付き！麻婆豆腐を酢の海にしてもりもり食す。中華料理にぶっかけるお酢が大好き。

まだ少しモヤモヤを残しつつ、爆泣きBLを読んでベッドにもぐりこむ。凪良ゆうさんのBLはとても良い。爆泣きである。

2026.4.30(木)

ケーキがある朝。いつもより10分早く起きる。そう、早起きの秘訣は朝ごはんに好物を用意すること。塩麹スープ、山盛りサラダ、シャトレーゼのダブルチーズケーキ！ダブルチーズケーキ本当に美味しい。スフレのしゅわ感たるや。シャトレーゼには絶大な信頼を置いている。朝から良質なタンパク質を摂取してにっこり。

チーズケーキパワーで仕事をせっせとやる。ＧＷを気持ちよく迎えたい。荒れていた備品の整理もちょこちょこと。シュレッダーを触る度に詰まらせるへっぽこ事務員。

帰宅中、信号待ちした後、発進する際に車の調子が悪くなり大変焦る。謎の表示が出た。普通に発進したから良かったけど、不安ですぐさまチャッピーに相談。バッテリーが弱っている疑惑だそう。ＧＷに点検してもらわねば。

4月最終日とな。早い。なんだかパッとしない気分や体調になる事が多かったな…と思っていたけど、思い返してみれば"本と珈琲の時間"、"しのくぼブックマーケット"、"トランクマーケット"とたくさんブックマーケットに行ったし、ナッシングスのライブにも行ったし、楽しいことも盛りだくさんだったな…なんて考えながら夕飯はゆず塩鍋をもりもり食べた。5月もうんと楽しくあれ！

2026.5.1(金)

おはよう5月。朝ごはんに3日賞味期限が切れたパルテノを食した。食パンにぬりぬりして食べるのにハマっている。

晴れているのに台風みたいな雨が降ったり、ぴかぴかに晴れたりと変な天気。明日から休みだという高揚感と混ざってだんだんと楽しくなってくる。楽しい気分で定時を迎え、舞うように退勤。

夕飯は冷凍ハンバーグと付け合せにナポリタン、目玉焼き。脂質うまい。もりもり食べて、"明日から連休だし、今日はゴールデンウィークイヴ。はしゃぐしかない"と言い訳をしながらデザートにMOWの抹茶味を食べた。とても美味しい。食べているとめちゃくちゃ寒くなりストーブを付けるお馬鹿で贅沢な夜。

さあ、連休うんと楽しむぞ。

本と青空の相性は花丸◾︎2026.4.25 - 4.26

2026.4.25(土) 

炊飯器で作ったエビピラフが大変美味しかった。えび、たまねぎ、にんじん、酒、コンソメをぶちこむ。顆粒コンソメが耳かき1杯分くらいしかなくて、コンソメキューブをがりがりと削った。たしか一瞬で粉にするワザがあったはずだけど検索するのが面倒なので手動でいく。がりがり。あとは白身魚のバジルソースソテーと新玉ねぎのかき玉スープ。

朝にトーストを2枚食べ、昼は念願だった塩ラーメンと、炭水化物うまいうまいな1日だった。

2026.4.26(日)

今日はシロトピア公園でトランクマーケット。

雨予報だったので心配していたけど、日中は晴れ。太陽の下だとじりじりと暑いくらいだった。

久しぶりに姫路城の門内に入って、動物園久しぶりに観たなあ、なんて懐かしがりながら公園へてくてく。涼しい風と木々の爽やかな香りが気持ちよかった。お城周辺はおじいちゃんの毎晩の散歩コースだったので、小さい頃よく一緒に歩いた。おじいちゃんはめちゃくちゃ歩くのが速くて、子供といても容赦なくスタスタ歩いていくので追いつくのに必死だったけど、すごく好きな時間だったんだよな。今でもお城周りを歩くのが大好き。

BOOKブースがお目当てだったけど、カレーの香りをかいだら、もう食べるしかないでしょう？一度食べてみたかったホネカレーさんが出店していたのでワーイと腹ごしらえ。Uがジビエのお店で鹿肉のコロッケを調達してくれたので一緒にいただく。外で食べるカレーとコロッケって100倍美味しく感じる。

スパイスカレー大好きだけど、スパイスや副菜の名前が全く記憶に残らない。今日はチキンなんとかカレー。小さい"ッ"が入った名前だった気がする。もはや一文字も記憶にないが、かぼちゃの副菜も甘くて美味しかった。

BOOKブースや古着や雑貨のブースをうろうろ。本って室内でゆっくり楽しむのも良いけれど、青空との相性も花丸。見ているだけで楽しくなっちゃうな。

歩き疲れたところで、おだんごと焼き菓子、チャイでひと休み。おだんごをUが｢ここ数年で一番｣と絶賛していたので、またまた、そんな大袈裟な…と思いつつ食べてみたら想像の10倍は柔らかくて声が出た。うっま！赤子のほっぺたかよってくらいふわっふわだった。

結局食べ歩きしに来たみたいになったけど大満足。腹ごなしに駅まで歩いてジュンク堂へ。千早茜さんの香りシリーズの最新刊を買う気満々だったのにまだ置いていなかった。残念。めちゃくちゃしょぼくれる。

15時くらいから焼き鳥屋に入ってトマトサワーで乾杯。明るいうちから酒呑んでアツアツのぼんじりにかぶりつくって、大人のしあわせランキングがあればかなり上位に食い込むのでは。

よくこんなに食べられるな…と自分でもびっくりする量を食べに食べ、焼き鳥欲を満たした。久しぶりにお酒も数杯飲んでほろ酔い。ふわふわしながら帰宅してもまだ18時。しあわせだなあ。

ふわふわに浸りつつ、母が剥いてくれていたりんごをありがたく頂いて、豆乳チャイ飲んで早めにねむるとする。ああ、楽しかった。

愛だの恋だの◾︎2026.4.20 - 4.24

2026.4.20(月)

昨夜は身体がクタクタのバキバキで気絶するように寝落ち。久しぶりに夜中に一度も目覚めず4時前起床。おはよう日常。

週末に得たポジティブ思考を頭の中で何度もなぞる。"やる、やりたい"ばっかりじゃ何も変わらない。やりたいと思えた事にもっと気軽に触れたい。やってダメならそれはそれ！と開き直ってもいい。小さなことでもいいから自分の世界を広げたいよ、私自身を楽しみたいよ、という気持ち。

週末から"ティンダーレモンケーキエフェクト"を読んでいる。マッチングアプリ上での交換日記。私とは恋愛観が真逆でとても新鮮。恋愛面で人を好きになるということがよく分からないまま30代半ばを迎えてしまった私には"好きな人"って、こんなにぽんぽんできるものなのか…！という感覚。とても素敵なことだと思う。

私にも 現れるのかな 想い人(字余り)。

昔から、好意に気付いたら唐突に相手がたまらなく嫌になる、今で言う蛙化現象に悩んでいて、自分はどこかおかしいんじゃないかと調べたことすらある。自己肯定感が低過ぎるのも要因の1つらしく、当時かなり腑に落ちた。自分を好きになれない奴が人を好きになったりできないよねえ…なんて日記を読みながら過去の自分の肩を叩き、ため息。

あと、日記ちゃんの日記を読んでいると、自分の好きなものや感銘を受けたものの話を、自分の言葉で話せるようになりたいなと強く思った。物事ひとつひとつをしっかり咀嚼できる人間になりたい。やっぱり面白いなあ、日記。

昼休みにジョージアの甘くないカフェラテを飲む。コーヒーと牛乳だけのカフェラテが大好きなのだけど、最近飲むと胸焼けとお腹の張りがすごくて飲むに飲めない。多分牛乳がお腹に合わなくなっている。悲しい。でも飲む。ごくごく飲む。定時前頃には吐き気との戦いだった。

夕飯は鮭の塩焼き、おくら、冷奴、和風スクランブルエッグ、わかめ味噌汁、たけのこの煮物。ありがたいことにたけのこを頂いた。祖父が亡くなり、今年はたけのこ貰えないなあと少し残念に思っていたから、食べることができて嬉しい！ちょっと薄味になってしまったけれど。

大きな地震があり、心配。もう何事もありませんように。

2026.4.21(火)

朝SNSを開いたら読書友達がネットショップをオープンしていた！この方の行動力は本当にすごい。新作のネックレスもとても可愛くて、10時の休憩に購入しようと思ってサイトを開いたら売り切れていた。悔しいけど嬉しいなー。全種類が完売したとのことで、私まで嬉しくて1日ずっとご機嫌だった。すごいや！

アクセサリーや雑貨、イラストに小説…素敵なものを生み出す天才達がたくさん。そんな人たちと知り合えたこと、沢山の"素敵！"という感情に出会わせてもらっていること。それはとてもとてもしあわせなことだなあと思う。素晴らしい才能を羨ましいと思う生々しい感情もありつつ、素直に喜べる自分がちゃんといて、それが誇らしい。

私も何か作ってみたいな…と言う気持ちが芽生えてZINEの作り方を調べてみたり。カタカナとローマ字が多い。

夕飯はチンジャオロースとエビマヨとスクランブルエッグ。チンジャオロースを久しぶりに食べた気がする。テレビで中華特集をしていて、｢中華食べたいな～｣と言いながら食べた。今食べてるよ。

2026.4.22(水)

弟嫁ちゃんがお土産にねんりん家のバウムクーヘンを買ってきてくれたので朝ごはんのデザートにしちゃう。抹茶味。層がみっちみちで美味しすぎる。最近気付いたんだけど、私はかなりバウムクーヘンが好きだ。ふわふわよりしっとり目が好きで、層がみちみちであればあるほど良い。箱入りで頂いたので、きっとまた食べ切れないし会社でお裾分けしよう～と思っていたけどやめた。これは全部わしのもんや

会社の人から休憩時間や勤務時間外に話しかけられるのが嫌で嫌で、めちゃくちゃ感じが悪い奴みたいになってしまっており反省。"この会社の人に深入りしたくない"という気持ちが全面に出過ぎている。みんながみんな変な人なわけじゃないのに。これじゃあ私が嫌な奴になるだけだよ。気を付けよう。

夕飯はカレー！昨年からゆるくマイブームが続いているご当地レトルトカレー。今日は岡山のジンギスカンカレーにした。甘辛くて美味しい。こってりした甘さがあるんだけど、なんだろう。焼肉のタレみたいなコク。ご飯がわしわし進んじゃう美味さだった。サラダも沢山食べたので脂は消滅したはず。

デザートに冷凍バナナを食べてミントミルクティーを飲みながら"ティンダーレモンケーキエフェクト"を読み終わる。日記ちゃんに影響されて、珍しく愛だの恋だのについて色々思いを巡らせた日々だった。

2026.4.23(木)

雨降りだ。木曜日はパンを許可しているんだけど、ねんりん家のバウムクーヘンがどうしても食べたくてご飯に変更。コンソメスープに山盛りサラダ。今日はいちご味のバウムクーヘンを食べた。んん、みちみちで美味しい。

図書館で海外小説をドンと借りていたのだけど、ティンダーレモンケーキエフェクトを読んでからすっかりエッセイや日記本の気分。本棚から読みたい本を数冊抜いてつまみ読み。千早茜さんの香りシリーズの最新刊が発売されることを思い出して既刊をじっくり読み返すことにした。大好きなシリーズ。

一日中土砂降り。でも不思議と体調も悪くないし、どこも嫌な感じはなくて、深呼吸したくなるような気持ちの良い雨振りだった。湿った土と緑の匂いを思いっきり吸い込む。もうすぐしたら梅雨が来るね。

やりたい仕事をキリのいいところまで終わらせることが出来たし、仲の良い人達でやいのやいのと楽しく過ごせて満足な1日。

夕飯は鶏白湯鍋を吸い込むように食べる。鍋は無限に入る。

2026.4.24(金)

野菜コンソメスープとトースト、巣ごもり卵の朝ごはん。我慢ならず3日連続でバウムクーヘンも食べちゃう。本当に美味しい。朝から大満腹です。"食べてしまった…"と後悔するんじゃなくて、"うし、美味しかった！"と前向きに食を楽しみたい。最近は開き直れるようになってきた。あまりにも開き直り過ぎている気がするので、良い事なのか悪い事なのかはさて置き。加減が大事。

仕事で書類を紛失するミスをしてしまった。流れ作業でやるからこうなる。自戒。文句ばかり言ってこのザマか、と自分がとても情けなくなる。気を引き締めよう。どんよりした気分を引きずってしまい、モヨモヨした気分で帰宅。金曜日やぞ、切り替えんかい！とクレンジングジェルをシュゴシュゴとプッシュしまくり、手のひらにたっぷり乗ったジェルで、ぐわーっと化粧を落とした。

夕飯は大好きなうなぎ丼。スーパーで安くなっていた蒲焼を冷凍しておいたのだ。一気にご機嫌。わしわしかき込んで元気いっぱい。お腹もいっぱいだが金曜日なので満腹の向こう側へ行く。たっぷり作ったかぼちゃヨーグルトアイスを吸うように食べながら日記を書いて、"透明な夜の香り"を読んだ。よい華金。

最高は何度でも更新される◾︎2026.4.18 - 4.19

2026.4.18(土)

3時半にがばりと起きる。今日はナッシングスのライブだ！ライブだライブだ！

ゆで卵と蒸しかぼちゃ乗せたサラダ、かりかりに焼いたトーストで朝ごはん。久しぶりにシゲイチのソーシャルディスタンスTシャツを着た。グレーっぽい水色のシャツを羽織ったので、読書友達のあんこさんから頂いた手作りネックレスとPORTOさんのイヤリングと合わせてみたら、あら可愛い！ご機嫌で出発。

名古屋にてAと集合して、てくてく歩いてロイヤルホストへ。ギターの生形さんがロイヤルホストのビーフカレーが好きだという情報を仕入れたので"胃袋おそろいにする"とA。私は私で"ロイヤル日記"を読んでからずっと食べたかったコスモドリアとヨーグルトジャーマニー食べると心に決めていた。前夜からロイヤル日記を読み返し、ドリア欲は最高潮だ。私たちのこういう馬鹿なところ、15年以上経っても変わらない。本当に愛しいと思う。ハッピー馬鹿。

念願のコスモドリア、すごく美味しかった。これがクルッとなったレモンかあ…！なんてニコニコしながらぱくぱく。レモンとこってりチーズが合いますなあ。これにパフェは食べ過ぎかなあ？！食べきれんかも！なんて言いながら注文したヨーグルトジャーマニー。一瞬でペロリだった。さっぱりと美味しい。あれは飲み物だった。毎週食べたい美味しさ。なんでロイヤルホスト姫路店閉店してしまったの。

会場時間までライブハウス近くのカラオケにこもる。割引券が当たるクジを引かせてもらえるとのことで、｢あたしこういうの1等当ててまうタイプやからな｣といいつつ引いたら本当に1等で爆笑した。ほんとに、謎に引きが良い時がある。

歌いもせずにひたすらお喋り。近状、年齢のこと、それに伴う悩みのこと。Aとはもう20年弱の付き合いで、Aにしか話せないことがうんとあるし、Aしか知らない私が沢山いる。Aの前だと甘えてしまって、すごく嫌なことを気遣いも無くポロリと言ってしまったりして毎回思い返して申し訳なくなったりもするのだけど。久しぶりに会ったということもあり止まらないお喋り。私たちにはこの時間が必要だよなあ、と。もっともっと近くに住んでいたらなあ！毎日もっと息がしやすいんだけどなと本気で思う。いつもありがとう。

話しながらポテト、コロッケ、たこやき、フランスパンのおつまみを食べちゃって、お腹の中に風船でも入っているのかなというくらいお腹がぱんぱん。

さて、ライブ。今宵はダイヤモンドホール。AがPA後ろのすごく良い場所を取ってくれたので絶景だった。新しいアルバム、どの曲もかっけえなと思っていたけど生音聴くとかっけえどころの騒ぎではない。Nothing's Carved In Stoneは最高にかっこいい。ライブに行くたびに最高を更新していくんだ、あの音楽集団は！今日はオニィのドラムが良く見えたので釘付けだった。スティック捌きの美しさたるや…。あのスティック一本(いや二本か)で内臓にずんとくるような凶暴なリズム、逆に、鳥でも囀ってんのか？ってくらい軽やかなリズムが飛び出してくるんだから不思議だ。

拓ちゃんが｢愛しい時間をありがとう｣って言っていたけど、こちらこそいつも夢みたいな時間をありがとうの気持ち。毎回背中を蹴り飛ばしてくれてありがとう。私はウジウジした人間だから、この非現実な時間というガソリンがないと走り出せないんだよ。また明日から日常を生きられる。くよくよしてたまるか。私はあんなに素敵な時間を知っている人間なんだぜ。

フワフワしながらライブハウスを出て、今日は直帰なAときゃいきゃい言いつつ解散。寂しくてとぼとぼホテルに帰る……前にファミマで辛い春雨スープ、サラダ、プリン、ジュースを買う。まだ食うのか私。Aに購入したものの写真を送り付けてからお風呂に入る。

風呂上がりにLINEを見たらAが同じラインナップのものを購入していて声出して爆笑した。ふざけんな。

そのまま余韻会@LINEを開催。楽しい夜。

2026.4.19(日)

グッドモーニング名古屋。早起きして部屋でまったり日記を書いたり読書して、開店と共に喫茶店でモーニングをキメよう！と思っていたのに5時すぎに起床。いつもの早起きはどうした。わりと急いで準備したので余裕だったけど、今度は余裕こき過ぎて結局7時過ぎにチェックアウト。

気持ちいい朝だなあと、てくてく歩いてエスカのダフネ珈琲にイン。7時半くらいなのに席がいっぱいでギリギリセーフだたった。小倉トーストのモーニングについうっかりエッグトーストも追加しちゃう。隣の席のおじさんたち(山田将司にめっちゃ似ていた、素敵)がおっ！という顔で見ていた。いやあ、食いしん坊なんすよ、へへ。という気持ち。

厚切りのふわもちのトーストですごく美味しかった。ゆっくりむしゃむしゃ食べながら日記を書いたり隣の山田将司(仮)の話を盗み聞きしたり。三食の中で朝ごはんが一番好きだ。しあわせ。

昨日楽しかったなあ、と余韻と寂しさに浸りながら新幹線に乗り込んで、日記の続きを書きながら帰宅。

買い出しして、夕飯準備して、Aからおすそ分けしてもらったバウムクーヘン食べて(メロン味！)、日常に身体を馴染ませてゆく。今日の夕飯は親子丼と具沢山味噌汁だよ。さて、明日からも美味しく楽しく！

脱ヒートテックのタイミングを教えて◾︎2026.4.13 - 4.17

2026.4.13(月)

日曜日に買った黒酢梅タレの納豆が楽しみで飛び起きるAM3:30。早起きの秘訣は朝ごはんに美味しいものを用意すること。

リカバリーカバヒコを会社で読み切る。優しさがぎゅっと詰まった短編集。イヤイヤそんなうまいこと行かんて！なんて捻くれた私が顔を出し、あまり感情移入出来ないまま読み進めていたけど、｢自分をわざわざ不幸にするのはやめよう｣という台詞がぐさり。ほんとう、その通りだよな。ネガティブな方向に自分から進みがちな所をリカバリーしたい。カバヒコには会えないから自分でなんとかしなきゃなあ。

夕飯は新じゃがと春キャベツとベーコンのシチュー。昨夜のバター煮と同じ具材。新じゃが美味しいなあ。

行方不明の男の子が見つかった。職場でもプライベートでもこの子の話題で持ち切りだった。どうにか無事でいてくれないかな、と思っていたんだけど…。あまりにも可哀想で言葉が出ない

2026.4.14(火)

数ヶ月ぶりの生理がきた。昨日の夕方からすこぶる体調が悪く、来ますな…と思っていたらやっぱり。薬を飲み終えてきっちり1日。すごい。体を悪くする前は生理不順とは無縁だったから、きっと体は素直なんだよな。前より体重も体脂肪も増えてしまったし、そろそろ薬なしでも来るようにならないかな。さてさて、生理中は自分を甘やかして良いって聞きましたよ。

今日からアガサ・クリスティの｢おしどり探偵｣を読み始めた。そして誰もいなくなったを楽しく読めたのが嬉しくて！…しかしこれ、続編らしい。

仕事は淡々と。手あきの時間にスマホをこっそり弄っていたのが口うるさいで有名なOSさんに目撃される。くうっ、よりによってこの人に！自分が悪いね。

母が体調不良。前回入院して治療した箇所が痛いというので心配だ。とりあえず近所の病院で貰った薬で治るといいんだけど。早めに医療センターに行った方が安心だろうか。

夕飯は作り置きしていたチャーシュー、春雨とえび団子のスープ、おくらのかつお醤油、かぼちゃ煮物など。母が残したぶんももりもり食べた。

2026.4.15(水)

ねむすぎる。あまりにもねむすぎる。車を運転しながらもぼやっとし始める始末。ねむい。SNSを見たら"本なら売るほど"の新刊が出ていて、ヤッタ！！！とすぐさまポチ。その瞬間だけおめめパッチリ。

朝からネムイ、シンドイ、ネムイとヨロヨロ社内を歩いていたら蜘蛛の巣が顔にひっかかる。｢もう！！！｣となるが、せっかく綺麗に編んだ巣をだらだら歩いていた女に顔面アタックで破壊された蜘蛛の方が｢もう！！！｣て言いたいよなあ。ごめんな。

昼過ぎから土砂降り。なんだか梅雨時期の雨を思い出す降り方で、季節の流れを感じる。ヨロヨロ帰宅して夕飯は鶏手羽元と焼き豆腐の甘酢煮、落し卵の味噌汁、山盛りご飯など。鶏手羽元ブームが続いている。

はちみつミントティーをラテにして飲みながら"本なら売るほど"を読んだ。本っていいなあ、読書っていいなあと思わせてくれる漫画だよなあ。"ひげよ、さらば"をばっちり読みたい本リストに入れた。

2026.4.16(木)

いつから会ってないんやっけ？ってくらいの会っていない後輩の誕生日。顔も名前もよく覚えていないのに、なぜか誕生日だけは覚えている人っているよね。

今日は食パンを許可した朝。具沢山コンソメスープ、サラダ、バナナ、大好きなパルテノも食べちゃう。何となくパルテノを食パンに塗ってみたらとっても美味しかった！エー！これまさかチーズケーキ風スイーツになるのでは？！罪悪感ゼロスイーツ発明しちゃったのでは？！と興奮したけど普通にネットにレシピ上がってた。

用事の為ちょっと早上がりさせて頂く。早上がりするほどの用ではないが、やる事やったし良いということにする。こういうのは開き直った方が良いのだ！と買い出しなど済ませて帰宅。ちゃっかりパイナップルをゲット。

すごく性格が悪いな～と自分でも思うけど、"容疑者の小学校時代の同級生"程度の浅い関係の人がちょっと興奮気味にテレビのインタビューに回答しているのを見るとすごくモヤッとする。なんやそのうっすい関係。何十年前の話をしとんねん。

2026.4.17(金)

金曜日だ！最近の通勤BGMは東京事変と林檎さん。今日は"透明人間"を聴いて鼻歌をうたいながら通勤した。

なんだかカスタードクリームにがぶりとかぶりつきたい気分。朝はグッとこらえて蜂蜜垂らしたパルテノで気持ちを沈めようとしたのだけど、やっぱりカスタード欲。結局冷凍のカスタード大判焼きを食べちゃう。うま。大判焼きの皮部分の香りが大好き。是非香水にしてほしい。

仕事を粛々とこなしハイハイ１週間お疲れ様ァ！とチャイムが鳴るやいなや退勤。

夕飯に焼ほっけ、ツナマヨきゅうり、おくらととろろの和え物、豆腐味噌汁、和風スクランブルエッグ。ごはんの友達いっぱい。おかわりをぐっと我慢。

明日の準備せな！と慌てて台所を片付けたのに、パイナップルとミントティー準備して"ティンダーレモンケーキエフェクト"を読み始めた金曜日の夜。明日の朝の私、頼んだで。