2026.1.19(月)
おはよう月曜日。今日からART-SCHOOLの理樹さんがおすすめしていたジェイムズを読む。とても楽しみ。読書家なバンドマン、大変魅力的です。本棚を覗かせて頂きたい。
手の空いたタイミングで、先回りして期末業務を始める。毎回不安になる業務なので少しでも楽にこなせるようにしたい。その他の業務もせっせと進める。えらいぞ私。明るく頑張ろうな。ブレンディの鳥に元気を貰う。
夕飯は昨日の私がこしらえてくれたカレー。鶏肉、ほうれん草、玉ねぎ、人参をゴロゴロ入れた甘口カレー。最近はカレーの隠し味？に、よく分からないままにチャツネを使っている。母には肉団子。ずっとカレーが食べたかったので大満足だ。毎日カレーが食べたい。
夜はシナモンアップルティに豆乳入れてシナモンをたっぷり振った甘いラテとりんごをおともにジェイムズを読む。
2026.1.20(火)
最強寒波がくるぞ。毎回、何と比べて最強なんだろうと疑問に思うけれど特に調べたことはない。
朝ごはんに山盛り味噌汁と巣ごもり卵、ごはん、フルーツ。野菜が大好きなのでいつも山盛り食べちゃう。野菜は身体に良いし…と思っていたけど、一緒にタンパク質や炭水化物を採らないとドカ食いの原因になっている可能性もあるらしい。タンパク質も炭水化物も満遍なく過剰に摂取している私はただただ大食いなだけか。米うめえ 。
今日で薬を飲み終わるのでおそらく生理が来るはずなのだけど、猛烈にイライラしてきて戸惑う。涙すら滲んできた。これは生理前だぞと思い込み過ぎてるのか？本当にPMS？めちゃくちゃ深呼吸をする。こんなことで1日を台無しにしたくない。なるべく明るく、を心がける。
殺傷事件があり犯人が逃走中とのことで、ザワつく。学校も一斉下校になったとか。最近こういう事件が多い気がする。上手く言えないけど、何か感覚みたいなものが変わってきているように感じる。
ヘロヘロ帰宅、夕飯は丸美屋麻婆豆腐をもりもりと食べる。白和えも食べる。豆腐の過剰摂取！
気分がグワングワンな夜。気付けば大夜更かしで慌てて就寝。
2026.1.21(水)
あ、雪積もってなかった。グワングワンな気分は朝起きたらすっきりしていて一安心…なのに体を起こしてしばらくしたらまたイライラグワングワン。PMS？思い込み？そんな時に限って朝のルーティンが幾つか乱れてまたイライラと自爆していく。どこかで歯止めを、と深呼吸。さすが大寒波、空気が冷たい。目がしゃきりとする。
手が空く時間が多いので雑務をせっせとやった。せっせ！せっせ！
AとLINEをしてぐずぐず話を聞いてもらい、グワングワンな気分はどこへやら、すっきり。なんて面倒な性格なんだ私は…と反省と自己嫌悪でいっぱいになりつつ、感謝の気持ち。いつもありがとう、友よ。
すっきりついでに夕飯の豆乳鍋を食べに食べた。デザートに果物ももりもり食べて、それでも何か食べたくてソワソワ。何これ怖い。戸棚を開けてはちみつを舐めた。プーさんか。
2026.1.23(木)
今日こそは積もるだろうと言われていたけど、晴れ。朝ごはんに食パンを許可する。マヨネーズ塗ったパンをこんがり焼いて、キャロットラペをわさーと乗せた。幸せ。昨日からあんこを食べたくて仕方がなく、家族のお菓子ストックから最中を拝借。あんこの甘さが沁みる。
あまりにも寒いので仕事着の下にもう1本ズボンを履いた。もこもこになりつつ出勤。
出勤してしばらくしたらやはり生理が来た！！！薬すごいなあ。
雑用でクルクル動く日だった。やりたいことに手が付けられず、ウッ…としたりもしたけど笑顔で対応できたので良しだよ。
置き薬の補充に来てくれた営業のおじさんに｢寒いから帰り道気を付けてくださいね｣と声をかけたら、パァアと明るい表情になり、｢ありがとうございます！｣と何度もお礼を言われた。にっこにこなおじさんを見て私まで嬉しくなる。プラスな感情はどんどん出していったほうがいいなあ。嬉しいは伝染する。
夕飯は焼豚、和風スクランブルエッグなど。生理を言い訳にどんどん食べた。
2026.1.23(金)
うすーくマヨネーズを塗って焼いたトーストに、昨日の私が3切れ残しておいてくれた焼豚をカットキャベツと共にわさっと乗せて朝ごはん。幸せ！山盛りコンソメスープとサラダ、バナナも食べちゃう。生理なんで…を言い訳にしている。
昨日から寒さで無意識に動きがのろくなっているのか、気付けばかなり時間を食っていたりして慌てる。
今日も雑務をクルクルと。やりたいことになかなかたどり着けなかったけど、明るく終了。1週間お疲れ様。帰り道、ふと空を見上げたら三日月がすごく綺麗で嬉しくなった。
夕飯は鮭の中華あんかけ、れんこんまんじゅう、冷奴、かき玉味噌汁などなど。おかずが渋滞。今日の私は食欲おばけなのでペロリと食べ切る。生理なんでね、仕方ない。生理なんで！
さてさて華金だ。朝に仕込んだきなこ豆乳プリンにたっぷりバナナをのっけて、とっておきの薬膳茶もドライフルーツ多めで煎れて、本の続きを読むとする。
楽しい週末になりますように！
